تله ها ساختارهای ذهنی هستند که روی احساسات، افکار و رفتارهای شما تاثیر میگذارند و منجر به یک سری الگوی رفتاری می شوند. منشاء تله ها از کودکی است و معمولا با ما باقی می ماند.