نکات مهمی درباره مصرف ویتامین D ،C و اسید فولیک در بارداری
کمبود ویتامین D در ابتدا به علت ریکتز به دلیل عدم قرار گرفتن در معرض [...]
اینفوگرافیِ علائم کمبود ویتامین سی در بدن
کمبود ویتامین سی علائمی دارد که با شناسایی زودتر کمبود این ویتامین می توان برای [...]
ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟
دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین [...]
بهترین منابع برای رفع کمبود ویتامین ث چیست؟
میوه‌ها و سبزی‌ها بهترین منابع تأمین ویتامین سی هستند. ما می‌توانیم مقادیر توصیه‌شده ویتامین سی [...]
آیا ویتامین C و عنصر روی می توانند با بیماری سرماخوردگی مبارزه کنند؟
در ابتدا باید به این نکته اشاره نمود که مصرف دوز های بالای ویتامین C [...]
افزایش کلاژن بدن با مصرف گل کلم
گل کلم، تقریبا از جمله آن سبزیجات محبوبی است که پس از شست و شو [...]
عجیب‌ترین عوارض مصرف گوجه فرنگی با برخی مواد غذایی
آلابست/ به نقل از ساینس اینفو، گوجه فرنگی یکی از سبزیجات سرخ رنگ و پرکاربرد [...]
گوجه فرنگی خام؛ گیاه پرخاصیت روزهای گرم تابستان
آلابست/گوجه فرنگی از جمله صیفی جات محبوب فصل تابستان است که به خاطر استفاده زیاد [...]
