میل بارفیکس تن زیب مدل Three Bar

بارفیکس میله‌ای از جنس فلز یا چوب است که به‌صورت افقی روی دو پایه یا ستون مثل چارچوب خانه، نصب می‌شود. سپس ورزشکار با آویزان شدن از آن می‌تواند حرکات تعادلی، قدرتی و چرخشی را انجام ‌دهد. لازم به ذکر است که آلومینیوم و استیل بهترین آلیاژ برای میله بارفیکس محسوب می‌شود اما از آلیاژهای متفاوتی ساخته می‌شود که انجام تمرینات درست آن ضروری‌تر به نظر می‌رسد. میل بارفیکس تن زیب مدل Three Bar از جنس آهنی بادوام و مقاوم قابلیت نصب بر روی چارچوب منحنی و مسطح را دارد تا به‌راحتی بتوانید در هر شرایطی تمرینات مختلف برای تقویت عضله و همچنین عضله سازی را انجام دهید. بارفیکس انجام تمرینات با استفاده از وزن بدن است که انجام مستمر آن باعث شکل‌گیری و تقویت عضلات پشت، زیر بغل و بازوها می‌شود که درنتیجه‌ی آن ‌بدن چهارشانه‌تر به نظر می‌رسد. به‌طورکلی استفاده از این ابزار نقش مهمی در زیبایی‌اندام می‌گذارد.

انجام صحیح حرکت بارفیکس با تقویت عضلات پشت،ذشانه و بالاتنه همراه است که از مشکلات ستون فقرات مثل گوژپشتی جلوگیری می‌کند. به‌علاوه به تقویت عضلات شکم نیز کمک می‌کند. این مشکلات و آسیب‌دیدگی‌ها زمانی اتفاق می‌افتد که به خاطر ضعف عضلات بالاتنه، ابتدا شانه‌ها و عضلات سینه دچار افتادگی شده و درنهایت منجر به این مشکلات می‌شود. بارفیکس حتی به‌عنوان در تمرینات درمانی مثل فیزیوتراپی یا آسیب‌دیدگی شانه و کتف مورد استفاده قرار می‌گیرد. زیرا به تقویت تمام عضلات با انجام تمرینات مختلف می‌پردازد.