ارده کنجد سحرانا – 400 گرم

ارده کنجد ماده نرم و صاف تهیه شده از دانه های کنجد است که حاوی انرژی بسیار می باشد. این ماده غذایی ارزشمند برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مناسب است و در پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان می تواند مفید باشد. مصرف ارده در استحکام دندان ها و استخوان ها، بهبود عملکرد کبد و کلیه، جوانسازی پوست، لاغری و کاهش وزن، رفع التهاب، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تسکین آرتروز، حفظ سلامت تیروئید و… مفید است.
این ماده از دانه های کنجد به دست می آید، برای این منظور دانه کنجد بوداده را نرم و خمیری شکل می‌کنند. ارده رنگ قهوه ای مایل به زرد دارد و طعم آن کمی تلخ است. این ماده سرشار از مواد مغذی است و از گذشته تا کنون در درمان های طب سنتی و عامیانه مورد استفاده قرار می گرفته است و می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت و آرتروز مفید باشد.
ارده سرشار از ویتامین های B1, B2, B5, B6, B12 و ویتامین A وEمی باشد. اسید فولیک در این ماده به فراوانی یافت می شود. همچنین مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، فسفر، روی، پتاسیم و سدیم در ارده وجود دارد.
طبع این ماده غذایی گرم و تر است و مصرف آن در زمستان برای تامین انرژی مورد نیاز بدن بسیار مفید است. افراد سرد مزاج برای اصلاح مزاج خود می توانند از ارده کمک بگیرند.