همشهری آنلاین/ درست است که ایجاد چروک روی صورت اتفاق غیرقابل انکاری است اما با رعایت یکسری نکات میتوان ایجاد این چروکها را به تعویق انداخت. در ادامه به بررسی این نکات میپردازیم.
با بالا رفتن سن، پوست صورت حالت کشسانی خود را از دست میدهد و کم کم چروکها از ۲۵ سالگی به بعد جای خودش را روی صورت ما پیدا میکند. درست است که ایجاد چروک روی صورت اتفاق غیرقابل انکاری است اما با رعایت یکسری نکات میتوان ایجاد این چروکها را به تعویق انداخت. در ادامه به بررسی این نکات میپردازیم.
خوابیدن به صورت باعث بروز خطها در ناحیه پیشانی و ابرو میشود. خوابیدن به پهلو هم چین و چروکها را در قسمت گونهها و چانه ایجاد میکند. برای جلوگیری از بروز چروک بهتر است به پشت بخوابید.
ماهی قزلآلا بخورید
ماهی قزل آلا منبع بسیار خوبی از پروتئین و اسید چرب امگا ۳ است که از عناصر مفید برای پوست هستند. متخصصان میگویند اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه میکند و آن را سالم و جوان نگه میدارد . بنابراین خوردن ماهی به علت داشتن امگا۳ میتواند چین و چروک را در صورت شما به حداقل برساند.
-
ست کیف و کفش زنانه کد SE103-12
خرید محصول -
لاستیک گردگیر کلید لای درب خودرو بیلگین مدل prd-20 مناسب برای پراید بسته ۴ عددی
۲۶,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
نیم بوت مردانه جی اوکس مدل U845HA-BR
خرید محصول -
پرزگیر لباس و مبلمان فر ویزارد مدل PG7
خرید محصول -
افزونه فرمان بازی تراستمستر مدل Ferrari F1
خرید محصول -
شمعدان مدل AH1 مجموعه ۲ عددی
خرید محصول -
سر دوش مدل DN-014
خرید محصول -
کلاه کپ مدل SW042
خرید محصول
عینک آفتابی بزن
اشعههای فرابنفش خورشید در بروز چروک بسیار موثر هستند. گوشههای چشم به علت بافت نازک و حساستری که دارند بسیار مستعد چروک هستند. بنابراین برای جلوگیری از ایجاد چروک در این نواحی حتما وقتی از خانه بیرون میروید از عینک آفتابی استفاده کنید.
صورت خود را زیاد نشویید
شستن بسیار زیاد صورت باعث از بین رفتن لایههای چربی طبیعی پوست میشود و صورت شما را خشک میکند. خشک شدن پوست صورت آن را برای ایجاد چروک مستعد خواهد کرد. بنابراین از شستن زیاد صورت خودداری و سعی کنید برای پاک کردن آرایش و تمیز کردن صورت خود از محلولهای پاک کننده استفاده کنید.
معجزه ماسک خیار برای درمان جوش صورت
ویتامین C را فراموش نکنید
برخی مطالعات نشان داده است که کرم های دارای ویتامین C می تواند میزان کلاژنسازی پوست شما را تقویت کند. ویتامین C پوست شما را از آسیب اشعه UVA و UVB محافظت و به کاهش قرمزی، لکههای تیره و ناهمواری سطح پوست کمک میکند.
سویا برای مراقبت از پوست
سویا ظاهر پوست شما را بهبود میبخشد و از آن محافظت میکند. مطالعات نشان میدهد اگر سویا به پوست زده شود یا به عنوان مکمل مصرف شود (نه به عنوان غذا) میتواند به محافظت در برابر آسیبهای نور خورشید و حفظ ساختار و استحکام پوست کمک و رنگ پوست را یکنواخت کند.