با این راهکارها مغز خود را در هنگام خواب خاموش کنید و کابوس نبینید!
یک متخصص خواب می‌گوید اگر افراد دچار بی‌خوابی رابطه خود را با خواب از نو [...]
چگونه می‌توان مشکلات کابوس در کودکان را کاهش داد؟
وقتی کودکی با کابوس از خواب بیدار می‌شود، دوباره به خواب رفتن برایش دشوار است. [...]
کابوس می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه بیماری پارکینسون باشد
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود ادعا کرده‌اند مردان مسن‌تری که مکرر کابوس می‌بینند، دو برابر [...]
چطور بفهیم افسرده هستیم؟
در افسردگی فرد احساس بی ارزشی می‌کند و تمرکز حواس خود را از دست می‌دهد [...]
وقتی کودک کابوس می‌بیند چگونه برخورد کنیم؟
مهم نیست که در چه سنی بچه ها شروع به خواب دیدن کنند اما حتی [...]
