با کمک قهوه، سیگار را ترک کنید
بسیاری از افراد سیگاری بدون اراده از ساعات اولیه صبح تا پیش از خواب، تمایل [...]
ترفندهایی برای ترک سیگار؛ از تعیین تاریخ ترک تا تغییر رژیم غذایی
سیگار علاوه بر یک عادت بد، اثرات بدی بر سلامت شما نیز دارد، از جمله [...]
ترک سیگار؛ تدریجی یا یکباره؟
ترک یکباره سیگار در افرادی که وابستگی جسمانی زیادی به نیکوتین دارند ممکن است علائم [...]
ترک سیگار می تواند ۵ سال به زندگی سالم بیماران قلبی اضافه کند !
سیگاری‌هایی که با بیماری‌های قلبی دست و پنجه نرم می‌کنند، با ترک سیگار می‌توانند تا [...]
