کمبود این ویتامین سبب تپش قلب می‌شود

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان…

نشانه های کمبود پروتئین در بدن

زمانی که مقدار کالری مصرفی خیلی کم باشد، بدن از ذخایر پروتئین برای تامین انرژی استفاده…

تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!  

آلابست/هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این…