کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود  

کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و [...]

اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است

ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به‌جز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابل‌توجهی [...]

اینفوگرافیِ علائم کمبود ویتامین سی در بدن

کمبود ویتامین سی علائمی دارد که با شناسایی زودتر کمبود این ویتامین می توان برای [...]

بدن درد محصول کمبود این ویتامین ها است

یکی از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی موجب بیماری، درد در [...]

آیا دچار کمبود ویتامین B12 هستم؟! نشانه های مهمی که باید به آنها توجه کرد

 از علائمی که می تواند نشان دهنده کمبود B12 باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست [...]

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی و علائم اصلی مرتبط با آنها  

آلابست/متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در [...]