بالا رفتن از پله در کاهش خطر این بیماری موثر است
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و [...]
سلامت مغز با جایگزین کردن پله به جای آسانسور
محققان آلمانی می گویند انجام برخی کارها مانند ۱۵ دقیقه پیاده روی کردن یا استفاده [...]
بالا رفتن از پله‌ها راهی برای پیشگیری از کوچک شدن مغز
تحقیقات نشان داده که چگونه ورزش می‌تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک [...]
دلیل خستگی و تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله
چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن [...]
آیا بالا رفتن از پله‌ها باعث آرتروز می‌شود؟
آرتروزی که بر مفصل زانو اثر می‌گذارد استئوآرتریت نام دارد؛ یک بیماری تخریبی مفصل که [...]
