بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی…
ویتامین
مصرف زیاد این ویتامین خطر مرگ به‌همراه دارد
همشهری آنلاین/ دریافت بیشت از اندازه برخی ویتامین‌ها ممکن است سلامتی انسان‌ها را به طر بیندازند.…
۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان/ این ویتامین‌ها را چطور تامین کنیم؟
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف،…
کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای…
کمبود این ویتامین باعث پوکی استخوان می‌شود
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه…
کمبود این ویتامین‌ها در بدن منجر به بی‌خوابی می‌شود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند…
کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی…
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که…
افراد بالای 12 سال در هوای آلوده از این ویتامین غافل نشوید
دکتر «احمد اسماعیل زاده» در گفتگو با وبدا با تاکید براینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده…
چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند؟
ویتامین برای بی خوابی و کمبود برخی از ویتامین ها مشکل بی خوابی را به وجود…