۵ ویتامین ضروری که هر بانویی باید بشناسد!
بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از [...]
مصرف زیاد این ویتامین خطر مرگ به‌همراه دارد
همشهری آنلاین/ دریافت بیشت از اندازه برخی ویتامین‌ها ممکن است سلامتی انسان‌ها را به طر [...]
۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان/ این ویتامین‌ها را چطور تامین کنیم؟
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین [...]
کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. [...]
کمبود این ویتامین باعث پوکی استخوان می‌شود
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از [...]
کمبود این ویتامین‌ها در بدن منجر به بی‌خوابی می‌شود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن [...]
کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح [...]
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری [...]
افراد بالای 12 سال در هوای آلوده از این ویتامین غافل نشوید
دکتر «احمد اسماعیل زاده» در گفتگو با وبدا با تاکید براینکه استفاده از مواد غذایی [...]
چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند؟
ویتامین برای بی خوابی و کمبود برخی از ویتامین ها مشکل بی خوابی را به [...]
