طناب زدن چه تاثیری بر بدن شما دارد؟
اگر به دنبال یک وسیله ورزشی کم هزینه و یک گزینه تمرینی سرگرم کننده و [...]
شایعه‌هایی در رابطه با ورزش کردن صحیح
یک کارشناس ارشد تربیت‌بدنی گفت: باورهای اشتباه برای ورزشکاران سم است، زیرا هریک از این [...]
چند ورزش خطرناک برای دختران
از آنجاییکه ورزش های گروهی فواید زیادی دارند و اغلب آنها سرگرم کننده و خوب [...]
بازی های ویدئویی موجب تقویت هوش کودک می شوند
مردم اغلب بر این باورند که بازی‌های ویدیویی ذهن بچه‌ها را خراب می‌کنند، اما یک [...]
دلایل حالت تهوع و ناخوشی پس از تمرین ورزشی
برخی شواهد حتی نشان می‌دهند که ورزش به ویژه دویدن در مسافت طولانی و سایر [...]
راهکارهایی برای کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی و ورزش کردن
رژیم گرفتن برای بیشتر ما کار خوشایندی نیست. اما همیشه راهی برای دور زدن آن [...]
