با این ۶ غذا درد مفاصل خود را در زمستان کاهش دهید

درد مفاصل و التهاب مفرط در سرما بیشتر می‌شود و زمستان ها می توانند درد و…

برای سلامت و درمان درد مفاصل چه بخوریم؟  

خوراکی ها و مکمل های سالم می توانند نقطه شروعی برای داشتن مفاصل سالم تر همزمان…

توصیه‌هایی ساده برای محافظت از زانوها

زانوها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز…

۴۰ سال به بالا ببینند