فعالیت بدنی تحمل درد را آسان‌تر می‌کند

تجزیه و تحلیل جدید داده‌های بیش از ۱۰۰۰۰ بزرگسال نشان می‌دهد افرادی که فعالیت بدنی [...]

بهترین زمان برای پیاده روی

 پیاده‌روی ارزان‌ترین، راحت‌ترین و مستمرترین فعالیت بدنی است که می‌تواند بیماری‌های زیادی را از ما [...]

پیاده‌روی برای مبتلایان به دیابت مفید است

داده های مطالعه جدیدی نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان [...]

کودکان در طول روز کمتر از یک ساعت فعالیت بدنی دارند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بسیاری از کودکان در طول روز کمتر از [...]

جادوی حرکت ذهن آرام تر

پژوهشی که به تازگی در انگلستان انجام شده نشان داده است که فعالیت بدنی به [...]

فعالیت بدنی مناسب با هر سن را بشناسید  

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، توضیحاتی [...]

کرونا/ فعالیت بدنی کودکان با پایان محدودیت‌های کرونایی بهبود نیافته است

نتایج یک مطالعه در انگلیس نشان می دهد که سطح فعالیت کودکان پس از پایان [...]

از فعالیت بدنی کودکان پیش از ورود به 5 سالگی تا تکامل مغزی تمام و کمال

عصر ایران/امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که به هیچ وجه نباید اهمیت رشد سواد [...]