پروتئین سیب زمینی به اندازه کلسیم برای عضله سازی خوب است
سیب زمینی حاوی مقدار کمی پروتئین و منبع خوبی از اسیدهای آمینه است. به نقل [...]
با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، [...]
