۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند
رژیم غذایی در تقویت عضلات نقش مهمی دارد؛ زیرا مواد مغذی مصرفی، انرژی لازم برای [...]
برای تقویت عضلات آب چغندر بخورید
مصرف منابع نیترات خوراکی مانند مولکول‌های فعال در آب چغندر باعث تقویت قدرت عضلانی هنگام [...]
کرونا/ افزایش بادکنکی حجم عضلات بر اثر کرونا
سیناپرس/ بر اساس مطالعات جدید روی بیماران بدحال مبتلا به کووید-۱۹ مشخص شد این بیماری [...]
