تاثیر یک استراحت ۵ دقیقهای بر بازیابی تمرکز
محققان دانشگاه سیدنی دریافتهاند که یک استراحت کامل ۵ دقیقهای و فکر نکردن تنها چیزی [...]
هفت روش موثر برای افزایش تمرکز و پرهیز از حواسپرتی
تمرکز را هم میتوان با تمرینها و ترفندهای مختلف تقویت کرد. در مطلب زیر ۷ [...]
