عادت‌های روزمره‌ای که سلامت ما را به خاطر می‌اندازد
علم به ما می گوید اگر در انجام کارهای روزانه خود زیاده روی کنیم، در [...]
مهارت زندگی/ ۱۰ عادتی که شما را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند
همه ما دوست داریم آدم محبوبی باشیم و دیگران از معاشرت با ما، حس‌و‌حال خوبی [...]
عادتی که می تواند استرس و فکر زیاد بی مورد را متوقف کند!
امروزه بنابه دلایل مختلفی ، ما انسان ها بیش از حد تحت فشار و استرس [...]
مهارت زندگی/ موفقیت‌های بزرگ در کار با کمک چند عادت ساده
شغل ما بخش مهمی از زندگیمونه که می‌تونه تو شاد بودن ما تاثیر بزرگی بذاره. [...]
پنج عادتی که حافظه را بهبود می بخشد
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود [...]
عادت های به ظاهر خوبی که بیشتر مضرند تا مفید
کاهش وزن می تواند کار پرچالشی باشد. و اگر درباره ی این موضوع در اینترنت [...]
این رفتارها سلامتی‌تان را تضمین می‌کند
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، [...]
عادت‌هایی که با رفتن کرونا نباید ترک شوند
آلابست/ یکی از عاداتی که در دوران کرونا فراگیر شد شستن دست‌ها است که باید است [...]
