میزان خواب مورد نیاز برای بدن در سنین مختلف

خواب کافی برای حفظ سلامتی و تندرستی انسان ضروری است. خواب مناسب مانند ورزش و رژیم…

6 عادت روزانه که سن شما را زودتر بالا می برد!

روزهای نوجوانی تان را به یاد دارید که کمی کرم پودر و آرایش چشم شما را…

4گوشه دنیا/ خانواده اسپانیایی رکورد گینس را جابه‌جا کرد!

کتاب رکوردهای گینس یک خانواده اسپانیایی متشکل از ۱۲ خواهر و برادر را به عنوان پُر…

شایع‌ترین نوع سرطان‌ در مردان چیست؟

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به شیوع بیماری‌های سرطان و تهدید آن بر سلامت…

فعالیت بدنی مناسب با هر سن را بشناسید  

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، توضیحاتی در…

ارتباط سن با فشار خون

چه کارکنیم تا با افزایش سن وزن ما بالا نرود؟  

با افزایش سن به‌تدریج روند افزایش وزن آغاز می‌شود ، گرچه سبک تغذیه و فعالیت جسمانی…