اگر به خودت زیاد گیر میدی بخون!
گاهی خودمان از بدن و ظاهرمان راضی هستیم اما اطرافیان خیر! اما باید چه کار [...]
چرا مجردها باید خجالت بکشند؟
تعداد مجردها در حال افزایش است و دراین‌بین هنوز مردمی هستند که مدام به آن‌ها [...]
اضطراب والدین و دانش‌آ‌موزانی که به مدرسه می‌روند
با گذشت دو سال تعطیلی گاه و بی گاه مدرسه ها به دلیل شیوع ویروس [...]
پیگیری «جرم‌انگاری» تعرض به امنیت زنان
معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهوری با اشاره به نشست خود با برخی هنرمندان [...]
در بهار هم خوابم نمی‌برد و هم نمی‌توانم از خواب بیدار شوم!
دختری ۲۳ ساله‌ام. مشکل من این است که در فصل بهار برای خوابیدن خیلی مشکل [...]
مهارت زندگی/ چگونه چرخه عادت‌های اضطرابی خود را بشکنید؟
بیشتر افراد در زندگی روزمره خود اضطراب را تجربه می‌کنند، بنابراین عادت‌های اضطرابی شما نباید [...]
دختر 31 ساله‌ام می‌گوید من آدم ازدواجی نیستم
پدری هستم ۵۴ ساله. دختری دارم ۳۱ ساله که کارشناسی‌ارشد دارد و در کارش هم [...]
مهارت زندگی/ از شخصیت‌های درون‌گرا چه می‌دانید؟
محققان برای آشنایی بیشتر با ذهن و آنچه در این دنیای بزرگ می‌گذرد، تحقیقات خود [...]
۹ اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران و مضطرب می‌کند
اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان [...]
