دو دوچرخهسوار زن افغان پس از فرار از دست طالبان این هفته در دوچرخهسواری قهرمانی جهان…
دوچرخه سواری
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیههایی برایتان داریم…
با این ترفندها به جنگ دوران یائسگی بروید
یکی از مشکلات شایع یائسگی چاقی شکمی یا تجمع چربی در ناحیه شکم در خانمها است.…
پکوره اسفناج غذای پرطرفدار هندی
پکوره اسفناج یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که اصالت آن به کشور هند…
دوچرخه سواری منظم اختلال در عملکرد عضلات را بهبود می بخشد
محققان مشاهده کردند دوچرخه سواری به مدت ۳۵ دقیقه سه بار در هفته به مدت ۱۲…