کدام گیاهان خانگی استرس را کاهش می‌دهند؟
گیاهان دارویی قرن‌هاست که در درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند بنابراین، جای تعجبی ندارد که [...]
به این دلیل بی‌خیال داروهای خواب‌آور شوید
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف [...]
بهترین مواد غذایی خواب‌آور را بشناسید
بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما [...]
آیا قرص ملاتونین، داروی خواب آور است؟
رییس مرکز تحقیقات اختلال خواب با تاکید بر اینکه:« ملاتونین به عنوان داروی خواب آور [...]
