برای کمک به همسرت 5 نکته رو باید بدونی
روابط خوب به ما کمک می کنند تا بهترینِ خودمان باشیم. وقتی که شما همسرتان [...]
مهات زندگی/ اینجوری عذرخواهی نکن!
اینجوری عذرخواهی نکن؛ عذرخواهی الکی:«اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید»🔸 عذرخواهی واقعی:«با [...]
بایدها و نبایدها در واکنش به روایت‌های آزار
وقتی تجربه مورد آزار جنسی واقع شدن آزاردیده‌ها را می‌شنویم، چه اشتباهاتی را نباید مرتکب [...]
مهارت زندگی/ ۱۷ روش افزایش خلاقیت
وقتی صحبت از ارتقاء مهارت‌های خلاقانه می‌شود، شما برای بهبود توانایی‌هایتان باید حاضر به ریسک [...]
مهارت زندگی/ کی به بلوغ عاطفی یا پختگی می‌رسیم؟
کی به بلوغ عاطفی یا پختگی می‌رسیم؟ موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا [...]
مهارت زندگی/ چگونه احساسات دیگران را بخوانیم؟
برای خواندن احساسات دیگران و تاثیر گذاشتن بر روی آن‌ها شیوه‌های مختلفی وجود دارد که [...]
مهارت زندگی/ چگونه با احساس بی‌ارزشی مبارزه کنیم؟
افرادی که احساس بی‌ارزشی دارند، معمولاً افکار منفی در سر خود دارند و همیشه به [...]
مهارت زندگی/ 16 راهکار برای فرار از روزمرگی
روز ها را پشت سر هم و بی میل سپری کردن باعث می‌شود که اشتیاق [...]
مهارت زندگی/ فواید صبر در محیط کار
صبر یک فضیلت ساده نیست. این مهارتی است که باید هر روز با پشتکار و [...]
چگونه به سادگی زندگی بهتری داشته باشیم؟
عادات خوبی وجود دارند که فقط ۵ دقیقه از وقت شما را در ابتدای روز [...]
