چه کار کنیم که عصرها خسته نباشیم؟

نام بیماری رایج خواب‌آلودگی پس از غذا یا کمای غذا را شنیده‌اید؟ خواب‌آلودگی پس از غذا…

هشدار مهم یک روان‌پزشک؛ صحبت درباره خسته شدن از زندگی را جدی بگیرید!

یک روان‌پزشک نسبت به اقدام به خودکشی در مبتلایان به افسردگی هشدار داد.دکتر امیر حسین جلالی…

علائمی که نشان می‌دهد در سلامت روانتان مشکلی وجود دارد

امروز روز جهانی سلامت روان (۱۰ اکتبر) است . تشخیص به موقع و مداخلات درمانی برای…

ترانه «خسته» با صدای امیر عظیمی

چرا همیشه خسته از خواب بیدار می‌شوید؟

 انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک می‌کند. ورزش…