معرفی
مناسب برای بوکسر های حرفه ای برای دقت ضربه و سرعت مشت زنی می باشد
بالا رفتن دقت ضربات
افزایش آمادگی ورزشکار برای مبارزه با بهبود سرعت و قدرت
افزایش تمرکز چشم و دست
بالا بردن سرعت دست در زمان مشت زنی
حفظ تعادل و روان شدن حرکت دستها
سلامت قلب و عروق با بالا بردن ضربان قلب
بهبود تکنیک های سرعتی با بالا رفتن استقامت
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.