کتاب تئوری انتخاب نوشته‌ی «ویلیام گلسر» است. این نویسنده روانپزشکی پیشرو و این کتاب جزو یکی از بهترین آثار او شناخته شده است.
چرا این کتاب را بخوانیم
هر انتخابی که در هر زمینه‌ای رخ می‌دهد برای ارضای نیازهایمان است. این رفتار و انتخاب‌ها براساس انگیزه‌های درونی صورت می‌گیرند و تاثیر اندکی از محرک‌های بیرونی می‌پذیرند. در هر شرایطی که هستیم و هر رفتاری که از ما سر می‌زند، بهترین تلاش ما برای کنترل دنیای پیرامون است. پس باید انتخاب‌هایمان به گونه و نحوه‌ای باشد که نیازهایمان به نحو احسن برآورده شود. بر اساس تئوری انتخاب انسان پنج نیاز اساسی شامل : ۱- نیاز به بقا ۲- نیاز به عشق و احساس تعلق ۳- نیاز به قدرت ۴- نیاز به آزادی و خودمختاری ۵- نیاز به تفریح دارد.
اگر می‌خواهید روابط خوب در یک زندگی موفق داشته باشید این کتاب را مطالعه کنید. این کتاب به طور کلی به این مسئله می‌پردازد (چگونه با یکدیگر بهتر کنار بیاییم).
کتاب حاضر بر بهبود چهار نوع رابطه استوار شده است: ۱- رابطه زن و شوهر ۲- رابطه والد و فرزند ۳-رابطه معلم و شاگرد ۴- رابطه مدیر و کارمند.
نیاز به روانشناسی جدید
همه‌ی ما باید به این باور برسیم که تمام اعمال و حتی بدبختی‌هایمان را خودمان انتخاب می‌کنیم. دیگران نه می‌توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت. دیگران فقط می‌توانند به ما اطلاعات دهند و اطلاعات به خودی خود نمی‌تواند ما را وادار به انجام دادن کاری یا داشتن حسی کند. در این بخش از کتاب توضیح داده می‌شود که تمام اعمال و افکارمان را به شکل غیر مستقیم و تقریبا تمام احساسات و حتی بخش عمده‌ای از فیزیولوژی خود را انتخاب کنیم و شرح داده می‌شود که چرا و چطور این انتخاب‌های دردناک و حتی جنون‌آمیز را انجام دهیم و چطور می‌توانیم انتخاب‌های بهتری داشته باشیم.
آشنایی با دنیای کیفی
طبق نظریه انتخاب، بخش قابل توجهی از تفاوت آدم‌ها در ادراک واقعیت به دنیای مهم و خاص آن‌ها که دنیای کیفی نام دارد، برمی‌گردد. این دنیای کوچک شخصی که هرکس اندکی پس از تولدش آن را در حافظه خلق می‌کند و در طول زندگی به خلق آن ادامه می‌دهد و گاهی آن را دوباره خلق می‌کند از گروه کوچکی از عکس‌ها تشکیل شده است که بهترین راه ارضای نیازهای اساسی را نشان می‌دهند. این عکس‌ها سه چیز را به تصویر می‌کشند: ۱- آدم‌هایی که بیش از دیگران خواهان بودن با آن‌ها هستیم ۲- چیزهایی که بیش از چیزهای دیگر خواهان داشتن آن‌ها یا تجربه کردن آن‌ها هستیم ۳- عقاید یا نظام‌های عقیدتی که بر بخش اعظم رفتار ما حاکم هستند.
انسان‌ها عمدتا چیزی در مورد نیازهای اساسی خود نمی‌دانند. آن‌ها فقط می‌دانند چه احساسی دارند و همیشه می‌خواهند تا حد امکان احساس خوبی داشته باشند. دنیای کیفی حاوی دانشی است که بیشترین اهمیت را برای ما دارد. هرچقدر سعی کنیم، باز نمی‌توانیم اهمیت این دانش را انکار کنیم.
عشق و ازدواج
به افرادی که مجرد هستند، چندبار خواندن این فصل از کتاب توصیه می‌شود. عشق‌های خیالی به ندرت مشکل‌ساز می‌شوند. معمولا این عشق‌ها در شروع، خیلی خوب به نظر می‌رسند چون آدمی را پیدا کرده‌ایم که نه تنها ما را قبول دارد بلکه آن آدمی را هم که می‌خواهیم بشویم قبول دارد. او همان چیزی را می‌خواهد که ما می‌خواهیم. بودن با آدمی که بر خلاف دیگران ما را مورد قضاوت قرار نمی‌دهد و از ما نمی‌خواهد تغییر کنیم، خیلی خوشایند است. عشق همین در میان گذاشتن بیم و امیدها است، تا وقتی بتوانید به این کار ادامه دهید، عاشق می‌مانید. هنگامی که با نظریه انتخاب آشنا نیستید و در اوایل رابطه با هم اختلاف نظر دارید، به جای آن که بفهمید ریشه این اختلاف به تفاوت دنیاهای کیفی شما برمی‌گردد، به روانشناسسی کنترل بیرونی رو می‌آورید و سعی می‌کنید طرف مقابل را تغییر بدهید.
اجتماع کیفی
این کتاب بر افراد، نظریه انتخاب فردی و بهتر کنار آمدن با یکدیگر متمرکز است. اگر جامعه از کنترل بیرونی به نظریه انتخاب روی آورد، خیلی بهتر است. به همین دلیل، اجتماع کیفی را که اجتماعی کاملا متعهد به نظریه انتخاب است در این کتاب تجسم شده است. در چنین اجتماعی شما نگران نیستید که دیگران مجبورتان کنند کاری را که دوست ندارید انجام دهید، انجام بدهید. در چنین اجتماعی، وقتی روابطتان با دیگران از نظریه انتخاب استفاده می‌کنید، می توانید انتظار داشته باشید که آن ها نیز همین کار را بکنند.
ویلیام گلسر روانشناسی پیشرو
نویسنده این کتاب روانپزشک پیشرو و شناخته شده بین‌المللی است. اگرچه نام او از سال ۱۹۶۵ به خاطر ابداع واقعیت درمانی در عرصه روانپزشکی معروف شد، امروزه نام گلسر با تئوری انتخاب و کاربست‌های گسترده آن در قلمرو بهداشت روانی، آموزش و پرورش و مدیریت نیروی انسانی بیش‌تر عجین است.
در سال ۱۹۶۷ دکتر گلسر موسسه واقعیت درمانی را تأسیس نمود. این مؤسسه بعد‌ها با نام: مؤسسه ویلیام گلسرآموزش تئوری انتخاب و واقعیتدرمانی را به علاقمندان ارائه داده است. تا به امروز بیش از هشتاد هزار نفر در سراسر دنیا دوره پایه آموزش تئوری انتخاب، واقعیتدرمانی و مدیریت راهبرانه را در کشورهای مختلف گذرانده‌اند.
دکتر گلسر برنامه کاری بسیار فشرده‌ای دارد. در سال ۲۰۰۰ دانشگاه سانفرانسیسکو درجه دکتری افتخاری علوم انسانی را به ایشان اعطاء کرد. در مارس ۲۰۰۳ از سوی انجمن مشاوره آمریکا به عنوان فردی که سهم قابل توجهی در گسترش و ارتقاء کیفی مشاوره و کار حرفه‌ای خود داشته است مورد تقدیر قرار گرفت. همچنین در آوریل ۲۰۰۴ انجمن مشاوره آمریکا برای پایه‌گذاری واقعیتدرمانی، نشان اُسطوره مشاوره را به گلسر اعطاء کرد. سرانجام در سال ۲۰۰۵ انجمن روانشناسی آمریکا عنوان بسیار والای استاد ممتاز در درمانگری را به گلسر نسبت داد که بزرگ‌ترین لقب ممکن برای اعطاء به یک فرد به شمار می‌رود.
نگاه کلی
مشخصات
-
سایر توضیحات
درآمدی بر روان شناسی امید.
-
وزن
۶۸۷
-
نویسنده
ویلیام گلسر
-
قطع
رقعی
-
نوع جلد
شومیز
-
گروه سنی
بزرگسال
-
ناشر
سایه سخن
-
مترجم
علی صاحبی
-
تعداد صفحه
۶۰۸
-
موضوع
مهارت های زندگی و موفقیت
-
شابک
۹۷۸۶۰۰۹۲۳۱۳۰۰
-
تعداد جلد
۱
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.