دوره آموزش یوگا کاهش استرس اضطراب و افسردگی شامل سه برنامه تمرینی کامل جهت کاهش استرس و اضطراب , ضد افسردگی و افزایش انرژی روزانه بدن می باشد و میتوانید این دوره را به تنهایی و یا همراه با دوره های یوگا روزانه سطح مقدماتی, متوسطه و یا پیشرفته انجام دهید تا نتیجه سریعتر و بهتر بگیرید, همچنین دوره آموزشی رهاسازی و مدیتیشن نیز شامل تمرینات تخصصی جهت افزایش آرامش و کاهش استرس میباشد که همراه با این دوره قابل استفاده است.
کلیه سیکل های آموزشی به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران تهیه شده است. تلاش ما بر این است که مطالب مفید و تخصصی را به صورت کامل و کاربردی در اختیار شما عزیزان فارسی زبان قرار دهیم تا از تجربیات و دانسته های مربیان ما در هر مکان بهره مند شوید.
مشخصات
-
مرجع صادر کننده
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
-
گروه سنی
تمامی سنین
-
نوع دیسک
DVD
-
مدت زمان
۷۰
-
شماره پروانه یا مجوز
۸-۵۴۲۳۳-۰۷۲۴۴۳
-
تعداد دیسک
۱
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.