این دوره ورزشی که به صورت کاملا ویدیویی در اختیار شما قرار خواهد گرفت نیازی به هیچگونه ابزار کمک ورزشی ندارد و فقط با وزن بدن تمرینها انجام میشود. شما میتوانید با اجرای ویدیوها برروی رسانه های تصویری از قبیل موبایل،تی وی ، تبلت و کامپیوتر به راحتی به محتوای ویدیوها دسترسی داشته باشید و طبق برنامه ای که به همراه توضیحات دوره می باشد ، تمرین های ورزشی خود را به صورت روزانه انجام دهید.
همه نیازهای یک تمرین ورزشی در این برنامه گنجانده شده و تمرین با گرم کردن شروع می شود و سپس تمرین اصلی و در انتها سرد کردن . و فقط شما کافی است که ویدیو را ببینید و مطابق با آن ورزش روزانه خود را انجام دهید.
برای از بین بردن چربی های اطراف ران و باسن محتویات این دی وی دی ورزشی به دقت برنامه ریزی شده و از جلسه اول تا جلسه دوم مرحله به مرحله بدن ورزشکار را هرروز بیشتر به سمت چربی سوزی و فیتنس شدن پیش خواهد برد.
مشخصات
- زبان زیرنویس
فاقد زیرنویس
- تعداد دیسک
۱
- نوع دیسک
DVD-5
- گروه سنی
بزرگسال
- ناشر
همیاراسپورت
- شماره پروانه یا مجوز
۱۴۰۰۰۶۰۱۳۲۸۳۹۵
- مرجع صادر کننده
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- ویژگی‌های امنیتی
قفل سخت‌افزاری
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.