معرفی
استفاده از دوچرخه های ثابت یک تمرین و ورزش هوازی است که به استقامت قلب و عروق کمک زیادی می کند. این ورزش یک فعالیت منظم است که می تواند تأثیر به سزایی در تناسب قسمت بالای پا و مچ پا داشته باشد و به تقویت ماهیچه های اطراف زانو و پشت ران، مفاصل زردپی لیگافتها، ماهیچه های چهارسر ران، همتسرینگ ولگن و سایر قسمت ها و سیستم های بدن کمک فراوانی می کند. به دلیل بعضی از مشکلات و معضلات اجتماعی و محیطی و جوی استفاده از این وسیله ورزشی تا حدی سخت شده است شما می توانید با وسایل شبیه سازی شده آن این مشکل را به طور کلی حل نمائید .
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.