آیا ملاقات با افراد جدید را دوست دارید؟ آیا یک رویداد اجتماعی بزرگ باعث می شود احساس انرژی و تجدید قوا کنید؟ اگر اینطور است، ممکن است برون گرا باشید.
در این مقاله به این موضوع می پردازیم که برون گرا بودن یعنی چه و برخی از نشانه هایی که ممکن است این نوع شخصیت را داشته باشید بیان می شود.
برون گرا چیست؟
اصطلاح برون گرا یک جنبه از بعد شخصیتی را توصیف می کند که از رفتار و تعامل اجتماعی مشخص می شود. برون گراها معمولا اجتماعی، قاطع، گرم، فعال، هیجان طلب و مثبت نگر هستند و از تعاملات اجتماعی انرژی می گیرند.
از جنبه مثبت، برونگراها اغلب پرحرف، اجتماعی، عمل گرا، مشتاق، دوستانه و خارج از خانه توصیف می شوند. در جنبه منفی، آن ها گاهی اوقات به عنوان جلب توجه کننده توصیف می شوند، به راحتی حواسشان پرت می شود و نمی توانند به تنهایی وقت بگذرانند. برون گراها همچنین با احتمال بیشتری در رفتارهای پرخطر و ریسک پذیر در ارتباط با سلامتی شان را تجربه می کنند.
برخی از ویژگی های عمومی مرتبط با برون گرایی عبارتند از:
-از بودن در مرکز توجه لذت می برند
-از کار گروهی لذت می برند
-تحمل تنها بودن به مدت زیاد را ندارند
-دوست دارند با صحبت کردن ارتباط برقرار کنند
-دوست دارند در مورد افکار و احساسات صحبت کنند
-نگاه به دیگران و منابع خارجی برای ایده ها و الهام ها
-سعی می کنند قبل از فکر کردن اول عمل کنند
ویژگی های مشترک برون گرایان
برونگراها انرژی خود را با وقت گذراندن با مردم به دست می آورند
دایره اجتماعی گسترده ای دارند
با صدای بلند فکر می کنند
از کار کردن در تیم های گروهی لذت می برند
** اما در مقابل درونگراها؛
انرژی خود را با صرف زمان در تنهایی به دست می آورند
گروه کوچک تری از دوستان خود را انتخاب کنید
قبل از حرف زدن به فکر فرو می روند
از کار مستقل لذت می برند
به طور کلی محتاط ترند
* برونگراها دوست دارند حرف بزنند
شما فقط از صحبت کردن با دوستان، اعضای خانواده و همکاران خود لذت نمی برید؛ بلکه دوست دارید با افراد کاملا غریبه هم باب صحبت را باز کنید. شما عاشق ملاقات با افراد جدید و یادگیری درباره زندگی آن ها هستید. برخلاف درون گرایان که تمایل دارند قبل از صحبت کردن فکر کنند، برون گرایان تمایل دارند به عنوان راهی برای کشف و سازماندهی افکار و ایده های خود صحبت کنند!
تحقیقات نشان داده اند که درونگراها تمایل دارند به شیوه های عینی تر صحبت کنند، در حالی که گفتار برونگرا تمایل دارد انتزاعی تر باشد.
برون گرایان همچنین تمایل به داشتن دایره گسترده ای از دوستان دارند. از آنجایی که شما در ملاقات با افراد جدید بسیار خوب هستید، صحبت های خود را مطرح می کنید و واقعا از همراهی دیگران لذت می برید، احتمالا تعجبی ندارد که دوست یابی به راحتی انجام شود.
* برونگراها از اجتماعی شدن و در جمع بودن الهام می گیرند
آیا بعد از مدتی که با دیگران وقت گذرانده اید، احساس مسئولیت و انگیزه می کنید؟ برون گراها تمایل دارند چنین تعاملات اجتماعی را تکرار کنند و در واقع از چنین مبادلاتی انرژی به دست می آورند.
وقتی برونگراها مجبور هستند زمان زیادی را به تنهایی بگذرانند، اغلب احساس بی هدفی و بی انگیزه بودن می کنند. اگر بین صرف وقت به تنهایی و صرف وقت با دیگران حق انتخاب داشته باشید، یک فرد برونگرا تقریبا همیشه ترجیح می دهد وقت خود را با یک گروه بگذراند.
* مشکلات خود را با دیگران در میان می گذارند
زمانی که با مشکلی مواجه می شوند، ترجیح می دهند مسائل و گزینه های مختلف را با دیگران در میان بگذارند. صحبت کردن در مورد آن به برونگراها کمک می کند تا موضوع را به طور عمیق بررسی کنند و بفهمند که کدام گزینه ممکن است بهتر عمل کند. بعد از یک روز سخت در محل کار یا مدرسه، صحبت کردن در مورد آن با دوستان یا خانواده می تواند به آن ها کمک کند تا استرس کمتری داشته باشند.
در سوی دیگر درون گرایان ترجیح می دهند به جای صحبت کردن در مورد مشکلات، به آن ها فکر کنند و پس از یک روز تلاش، وقت خود را به تنهایی بگذرانند.
* رفتار برونگرایان دوستانه و صمیمی است
از آنجایی که افراد با این تیپ شخصیتی تعامل با دیگران را بسیار دوست دارند، دیگران برون گراها را دوست داشتنی و ارتباط گیری با آن ها را آسان می دانند. در یک مهمانی، یک فرد برون گرا احتمالا اولین کسی خواهد بود که به سمت مهمانان جدید می رود و خود را معرفی می کند. برون گرایان معمولا ملاقات با افراد جدید و پیدا کردن دوستان جدید را آسان می دانند.
* برونگرایان روحیه پذیرا دارند
در حالی که درون گراها گاهی اوقات به صورت بسته و گوشه گیر دیده می شوند، برون گراها معمولا بسیار باز و صمیمی هستند و تمایل دارند افکار و احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. به همین دلیل، شناخت برونگراها آسان تر است.
منبع؛ VeryWell Mind
