تنفس هوای آلوده، ریه ها را در طولانی مدت دچار مشکل می کند. از همین رو، لازم است آن دسته از شهروندان ساکن در شهرهایی که بیشترین آلودگی هوا را دارند، نکات بهداشتی را رعایت کنند.
زمانی که هوا آلوده است، سعی کنید که از فضاهای بسته استفاده کنید. به طور مثال سعی کنید از پاساژهای سرپوشیده استفاده کنید، به جای بیرون در باشگاه ورزش کنید و یا خودتان از دستگاههای داخل منزلی که دارید، استفاده کنید. در کل زمانی که در بیرون از منزل هستید را تا حد ممکن کاهش دهید.
حتی اگر پیش بینی هوا سبز است، باز هم تا جایی که میتوانید طوری برنامه ریزی کنید تا در اوقاتی که ترافیک سنگین است، در اتوبان یا مکانهای شلوغ نباشید.
تولید برق و دیگر منابع انرژی باعث آلودگی هوا میشود و شما از طریق کاهش استفاده از انرژی میتوانید به افزایش کیفیت هوا کمک کنید. سعی کنید هم برق کمتری مصرف کنید و هم در پول خود صرفه جویی نمائید.
-
ویولن الکتریک یاماها مدل YSV-104
خرید محصول -
تل مو دخترانه مدل نشکن مجموعه ۱۲ عددی
خرید محصول -
تقویم رومیزی ۱۴۰۰ سیب مدل TMBL بسته ۳ عددی
خرید محصول -
طلق پرس ان ای سی مدل ۱۲۵ سایز A4 بسته ۱۰۰ عددی
خرید محصول -
دوربین دیجیتال المپیوس پن ای-پی ال ۱ – کیت دو لنز (لنز ۴۲-۱۴ میلیمتری + لنز ۱۵۰-۴۰ میلیمتری)
خرید محصول -
بشقاب پرنده مدل توپ ۳۶۰
۲۹۲,۰۰۰ تومان انتخاب گزینهها -
ظرف شیشه ای مدل زعفران
خرید محصول -
کفش پیاده روی زنانه پاما مدل ZRK کد G1197
۵۱۰,۳۰۰,۰۷۲,۹۰۰,۰۰۷,۳۳۰,۴۷۲,۷۲۶,۴۲۳,۷۶۶,۵۲۲,۶۱۱,۱۵۲,۷۸۱,۷۷۹,۵۵۵,۰۳۲,۸۸۳,۲۳۵,۶۲۰,۰۱۷,۶۹۷,۷۲۱,۸۶۸,۷۳۰,۶۹۲,۰۷۸,۷۵۹,۳۹۸,۲۸۸,۹۶۶,۳۵۳,۴۳۱,۲۵۶,۶۲۶,۰۸۷,۳۵۵,۰۱۶,۲۰۰,۱۶۷,۲۷۴,۲۷۲,۳۹۳,۳۶۲,۹۴۲,۵۲۴,۵۸۱,۰۶۰,۳۶۰,۴۵۶,۸۵۷,۳۵۳,۴۴۰,۹۸۵,۰۸۸ تومان خرید محصول
برای کاهش آلودگی هوا سعی کنید به جای استفاده از وسیله نقلیه از دوچرخه استفاده نمائید. به کلیه شهروندان توصیه میشود در آلودگی هوا تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری نموده و سفرهای غیر ضروری در سطح شهر را حذف نمایند.
گیاهان خانگی اکسیژن و رطوبت را به اندازه کافی در فضای داخل خانه ایجاد میکنند و باعث از بین بردن مواد آلوده کننده و مواد مضر میشوند.