یکی از نگرانی‌های والدین، علاقه کودکان به تنقلاتی مثل چیپس و پفک است. بد نیست بدانید بین خوراکی‌های محبوب کودکان، پاپ کورن نه تنها ضرر ندارد، بلکه خواص زیادی هم دارد، به‌خصوص اگر در منزل تهیه شود. ۵ خاصیت پاپ کورن را مرور می‌کنیم:
پاپ کورن سرشار از آنتی اکسیدان است و برای قلب و پیشگیری از پیری مفید است.
پاپ کورن به نسبت دیگر میان وعده‌ها، کالری و چربی کمتری دارد پس چاق‌کننده هم نیست.
پاپ کورن تمام مزایای غلات سبوس‌دار را دارد، برای همین دارای چربی سالم و ویتامین است.
پاپ کورن حاوی فیبر زیادی است، پس برای قلب و تناسب اندام مفید است.
پاپ کورن به حداقل زمان برای هضم نیاز دارد و مصرف به‌اندازه‌اش به سیستم گوارش لطمه‌ای نمی‌زند.
