خیلی از ما عادت داریم تا بعد صدای آلارم موبایل ضربه‌ای روی دکمه هشدار بزنیم و چند دقیقه بعد با آلارم دوباره بیدار بشیم، اما وقتی دوباره بیدار می‌شویم احساس خستگی بیشتری داریم!
اگه دوست دارین بدونین این تنظیم دوباره آلارم و چند دقیقه خواب اضافه چه بلایی سر بدن شما میاره حتما این ویدیو تا انتها تماشا کنید