آلابست/در این روزهای گرم تابستان که بی برقی هم مزید بر علت شده و ما را از کولر و هوای خنک محروم کرده، شاید بد نباشد که بیشتر هوای خود را داشته باشیم تا مبادا دچار مشکل کم آبی یا گرما زدگی نشویم. در همین رابطه یک پزشک با انتشار ویدیوی کوتاهی یک راهکار ساده را نشان داده تا بفهمیم بدنمان کم آب شده یا نه. در این تکنیک که کاملا در میان پزشکان شناخته شده است و با نام تست Turgor شهرت دارد کافیست با دو انگشت تلاش کنید پوست روی دست خود را بکشید.
این ویدیو که توسط پزشکی هندی به نام کاران راج تهیه شده چک بی آبی یا dehydration check نام دارد و مدتی است که در شبکه اجتماعی تیک تاک پر بیننده شده است.
روش کار هم بسیار ساده است؛ کافی است با دو انگشت یک نیشگون از پوست دست دیگرتان بگیرید و پوست را زیر نظر بگیرید تا مشخص شود چقدر زمان نیاز است تا پوست به حالت اولیه اش باز گردد.
-
سبزی خردکن سبزیران مدل ۳۰۵ marjan
خرید محصول -
قفل کابلی موتور سیکلت مدل Ds16
خرید محصول -
میز و صندلی کودک مدل ۰۰۳ مجموعه ۳ عددی
خرید محصول -
دستکش بافتنی زنانه مدل ۴۱۰۲
خرید محصول -
کوله پشتی لوازم کودک بیبی فور لایف مدل ۲۱۵۲
خرید محصول -
یادآور و نگهدارنده قرص مدل ۰۰۱
خرید محصول -
فلفل ساب کوچک پژو مدل Tokio چوبی کد ۲۹۴۰۱
خرید محصول -
لنت ترمز عقب مدل G01 مناسب برای پراید
خرید محصول
این پزشک که چهار میلیون دنبال کننده در تیک تاک دارد در توضیحات خود تاکید کرده که این تست کاملا تایید شده و علمی است چراکه در صورت کم آب شدن بدن پوست خاصیت کشسانی اش را از دست می دهد و بعد از نیشگون دیرتر از زمانی که باید به جای اول خود باز می گردد.
در ویدیو اول از این تست صدای آقایی را می شنوید که توضیح می دهد چطور باید این تکنیک را اجرا نمایید:
برای اینکه بدانید بدنتان چقدر کم آب شده باید انگشت خود را درست در این نقطه بچرخانید و دقت کنید که آیا پوست به جای اولش باز می گردد یا نه. اگر پوست را بکشید و همچنان پوست در جایش باقی بماند یعنی بدنتان کم آب شده است.
در ادامه این ویدیو دکتر راج وارد کادر می شود و توضیح می دهد که این تکنیک با عنوان تست turgor شناخته می شود و هرچه بدنتان آب بیشتری داشته باشد پوست شما خاصیت کشسانی بیشتری خواهد داشت و بلافاصله به جای اول خود باز می گردد.
اما اگر بدنتان کم آب شده باشد پوست شما خاصیت کشسانی اش را از دست می دهد و زمان بیشتری طول می کشد که به جای اولش باز گردد.
این ویدیو ه در ۲۹ ژوئن امسال در تیک تاک آپلود شده تاکنون بالغ بر ۶۸۵ هزار بار لایک شده و ۶ میلیون بار هم دیده شده است.