همشهری آنلاین/ درست است که ایجاد چروک روی صورت اتفاق غیرقابل انکاری است اما با رعایت یکسری نکات میتوان ایجاد این چروکها را به تعویق انداخت. در ادامه به بررسی این نکات میپردازیم.
با بالا رفتن سن، پوست صورت حالت کشسانی خود را از دست میدهد و کم کم چروکها از ۲۵ سالگی به بعد جای خودش را روی صورت ما پیدا میکند. درست است که ایجاد چروک روی صورت اتفاق غیرقابل انکاری است اما با رعایت یکسری نکات میتوان ایجاد این چروکها را به تعویق انداخت. در ادامه به بررسی این نکات میپردازیم.
خوابیدن به صورت باعث بروز خطها در ناحیه پیشانی و ابرو میشود. خوابیدن به پهلو هم چین و چروکها را در قسمت گونهها و چانه ایجاد میکند. برای جلوگیری از بروز چروک بهتر است به پشت بخوابید.
ماهی قزلآلا بخورید
ماهی قزل آلا منبع بسیار خوبی از پروتئین و اسید چرب امگا ۳ است که از عناصر مفید برای پوست هستند. متخصصان میگویند اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه میکند و آن را سالم و جوان نگه میدارد . بنابراین خوردن ماهی به علت داشتن امگا۳ میتواند چین و چروک را در صورت شما به حداقل برساند.
-
ویولن الکتریک یاماها مدل YSV-104
خرید محصول -
تل مو دخترانه مدل نشکن مجموعه ۱۲ عددی
خرید محصول -
تقویم رومیزی ۱۴۰۰ سیب مدل TMBL بسته ۳ عددی
خرید محصول -
طلق پرس ان ای سی مدل ۱۲۵ سایز A4 بسته ۱۰۰ عددی
خرید محصول -
دوربین دیجیتال المپیوس پن ای-پی ال ۱ – کیت دو لنز (لنز ۴۲-۱۴ میلیمتری + لنز ۱۵۰-۴۰ میلیمتری)
خرید محصول -
بشقاب پرنده مدل توپ ۳۶۰
۲۹۲,۰۰۰ تومان انتخاب گزینهها -
ظرف شیشه ای مدل زعفران
خرید محصول -
کفش پیاده روی زنانه پاما مدل ZRK کد G1197
۵۱۰,۳۰۰,۰۷۲,۹۰۰,۰۰۷,۳۳۰,۴۷۲,۷۲۶,۴۲۳,۷۶۶,۵۲۲,۶۱۱,۱۵۲,۷۸۱,۷۷۹,۵۵۵,۰۳۲,۸۸۳,۲۳۵,۶۲۰,۰۱۷,۶۹۷,۷۲۱,۸۶۸,۷۳۰,۶۹۲,۰۷۸,۷۵۹,۳۹۸,۲۸۸,۹۶۶,۳۵۳,۴۳۱,۲۵۶,۶۲۶,۰۸۷,۳۵۵,۰۱۶,۲۰۰,۱۶۷,۲۷۴,۲۷۲,۳۹۳,۳۶۲,۹۴۲,۵۲۴,۵۸۱,۰۶۰,۳۶۰,۴۵۶,۸۵۷,۳۵۳,۴۴۰,۹۸۵,۰۸۸ تومان خرید محصول
عینک آفتابی بزن
اشعههای فرابنفش خورشید در بروز چروک بسیار موثر هستند. گوشههای چشم به علت بافت نازک و حساستری که دارند بسیار مستعد چروک هستند. بنابراین برای جلوگیری از ایجاد چروک در این نواحی حتما وقتی از خانه بیرون میروید از عینک آفتابی استفاده کنید.
صورت خود را زیاد نشویید
شستن بسیار زیاد صورت باعث از بین رفتن لایههای چربی طبیعی پوست میشود و صورت شما را خشک میکند. خشک شدن پوست صورت آن را برای ایجاد چروک مستعد خواهد کرد. بنابراین از شستن زیاد صورت خودداری و سعی کنید برای پاک کردن آرایش و تمیز کردن صورت خود از محلولهای پاک کننده استفاده کنید.
معجزه ماسک خیار برای درمان جوش صورت
ویتامین C را فراموش نکنید
برخی مطالعات نشان داده است که کرم های دارای ویتامین C می تواند میزان کلاژنسازی پوست شما را تقویت کند. ویتامین C پوست شما را از آسیب اشعه UVA و UVB محافظت و به کاهش قرمزی، لکههای تیره و ناهمواری سطح پوست کمک میکند.
سویا برای مراقبت از پوست
سویا ظاهر پوست شما را بهبود میبخشد و از آن محافظت میکند. مطالعات نشان میدهد اگر سویا به پوست زده شود یا به عنوان مکمل مصرف شود (نه به عنوان غذا) میتواند به محافظت در برابر آسیبهای نور خورشید و حفظ ساختار و استحکام پوست کمک و رنگ پوست را یکنواخت کند.