من سربازی رفتم و مدرک کاردانی کامپیوتر دارم. اما به دلیل شغلم، هیچ فردی حاضر به ازدواج با من نیست. افسرده شدم.
پاسخ مشاور
به نظر می‌رسد با شنیدن چندبار پاسخ منفی در امر ازدواج، اعتماد به نفس شما پایین آمده است طوری که به احساس ناکامی و افسردگی رسیده‌اید. امیدوارم مطالعه این نوشتار بتواند کمک مناسبی برای شما باشد.
شرایط مناسب برای ازدواج
در ابتدا به آمادگی‌های لازم برای ازدواج می‌پردازیم و بررسی می‌کنیم برای ازدواج، داشتن چه حداقل‌هایی لازم است؛ مانند: شباهت و توافق در امور ایمان و اعتقادات مذهبی، تناسب سنی، شباهت فرهنگی و اجتماعی طرفین، تشابه تحصیلاتی هر دو طرف، شبیه بودن پیشینه طرفین و داشتن استقلال اقتصادی و مالی مرد.
افکار و باورهای غیرمنطقی
در ذهن ما احساساتی که به سراغ ما می‌آید به طور معمول ناشی از افکار و ذهنیت ماست و در پی آن، رفتارهای ما جهت‌دهی می‌شود. اگر با وقوع یک مسئله بد در زندگی‌مان اجازه هجوم افکار و تعبیرهای ناخوشایند به خود را بدهیم، دچار احساس ها و حالت‌های دردناکی می‌شویم و در ادامه حتما رفتارهای نادرست هم از ما سرخواهد زد. درست است که پیشامدها و وقایعی که در زندگی‌مان پیش خواهد آمد، از کنترل ما خارج است؛ اما تعبیر و تفسیر ذهنی ما از آن واقعه کاملا در کنترل خودمان است!
در ادامه به تعدادی از افکار و اعتقادات غیرمنطقی می پردازیم که ممکن است در ارتباط با وقایع در ذهن خودمان پرورش دهیم.
۱- اعتقاد به این که لازمه احساس ارزشمندی، وجود حداکثر لیاقت و فعالیت شدید است. در این طرز فکر، خود فرد ارزشی ندارد و فقط به تمامیت رفتارهایش در مواجهه با دیگران فکر می‌کند!
۲- باور این که لازم است همه افراد جامعه او را دوست بدارند و تکریمش کنند!
۳- اگر وقایع آن‌طور نباشد که او می‌خواهد نهایت بیچارگی به بار می‌آید و فاجعه‌آمیز است!
۴- اعتقاد به این که بدبختی و نبود خشنودی او به وسیله عوامل بیرونی به‌وجودآمده و خودش توانایی کنترل اندوه را ندارد!
۵- باور این که تجارب گذشته و شکست‌های پیشین، تعیین‌کننده مطلق رفتار کنونی است! چه باید کرد؟ تعدادی از باورهای غیرمنطقی معمول را مطرح کردیم. ببینید خودتان چقدر از این باورها را دارید؟ تا چه میزان این اعتقادات یا بخشی از آن‌ها تعیین‌کننده خط‌مشی زندگی شما شده است؟ ابتدا بهتر است نگاهی به شرایط موجود خود داشته‌باشید. شاید عالی‌ترین موقعیت‌ها را نداشته‌باشید؛ اما شرایط معقول برای پرداختن به امر ازدواج را دارید. شما سربازی رفته‌اید، تحصیلات نسبتا مناسب، استقلال اقتصادی نسبی و … .
از طردشدن نترسید
همان‌طور که قبلا گفته شد، این انتظار اشتباهی است که بخواهیم همیشه مورد پذیرش و تایید دیگران باشیم. شما چندبار به خواستگاری رفته‌اید و دست بر قضا شرایط شما را نپسندیدند. همان‌طور که شما حق دارید فردی را بپذیرید، طرف مقابل هم این حق را دارد که شما را قبول کند یا قبول نکند.
مشکلات را بیش از حد بزرگ نکنید
این که با چندبار جواب منفی شنیدن در روند خواستگاری تصور کنید که درهای دنیا به رویتان بسته‌شده و به تبع این فکرهای منفی دچار افسردگی شوید، منطقی نیست.
