سه مشت ماش رو داخل کاسه بریزین .
بهش آب اضافه کنید و یک شب بزارین تا خیس بخوره و جوانه بزنه .
کف لیوان های یک بار مصرف رو سوراخ کنین وَ چند قاشق از ماش ها رو بریزین .
روی هر کدوم دستمال مرطوب بزارین و با یه پارچه تیره روشو بپوشونید.
سه تا لیوان رو تا نیمه آب کنین و لیوان های جوانه رو داخلش بزارین تا مرطوب و شسته بشن .
روزی سه بار این کارو انجام بدین .
مصرف جوانه ماش خصوصا برای خانمها خیلی خواص به دنبال داره از جمله :
سلامت پوست، مو و ناخن ، رفع کم خونی، تنظیم قند خون، جلوگیری از سکته قلبی، پیشگیری از سر. طان سینه، برطرف کردن خستگی، پیشگیری از کبد چرب.
بعد سه روز که جوانه ها کامل بلند شدن قابل استفاده اس.
منبع: pluss_mag
محصولات بخش فروشگاه
۲۰۰,۴۱۰ تومان
