عناب سحرانا – 100 گرم

عناب میوه ای خوش طعم و قرمز رنگ است که علاوه بر خوشایند بودن خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد که ارزش آن را چند برابر می کند، این میوه درخت کوچکی با ارتفاع حداکثر ده متر دارد که میوه هایش به صورت خشک مصرف می شوند، سرشار از ویتامین ث هستند و مقدار قند خوبی هم دارند.
این میوه که در تولید کمپوت و شیرینی هم استفاده می شود سرشار از خواص طبی مختلف است و درختان آن در هند، ایران، جنوب چین و جنوب اروپا پیدا می شوند، عناب خشک طبیعتی معتدل و متمایل به سرد دارد و حرارت بدن را کاهش می دهد.
در طب سنتی چین و کره این میوه به عنوان دارویی برای کاهش استرس شناخته می شود، این میوه با افزایش آرامش بدن و تقویت حافظه حس بهتری به شما می دهد و بدخلقی را کاهش می دهد.این میوه در افزایش قدرت ماهیچه ها و بنیه بدن بسیار موثر است و حس خستگی را از بین می برد، کم خونی را درمان کرده و تاثیر بسزایی در رفع احساس کسلی دارد.برای تنظیم ضربان قلب نامنظم می توان از این میوه قرمز استفاده کرد، خستگی اعصاب هم درمان می شود و مواد مغذی موجود در آن می تواند سلامت قلب را افزایش دهد، مقدار پتاسیم فراوان و سدیم اندک باعث آرامش رگ های خونی و کاهش فشارخون می شود و از تجمع چربی در سرخرگ ها جلوگیری می کند.
فیبر موجود در این میوه چربی بدن را هم کاهش داده و احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی را بسیار کم می کند.

این میوه به بهبود فرایند هضم کمک می کند و جوشانده پوست درخت آن اسهال را درمان کرده، ریشه گیاهش سوءهاضمه را برطرف می کند، این میوه تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است، میوه خشک این گیاه ملین هم هست و یبوست را درمان می کند.
از مهم ترین مواد موجود در این میوه فیبر است که حجم مدفوع را افزایش داده و باعث بهبود عمل دفع می شود که در درمان یبوست هم اثر دارد و زخم ها و باکتری های مضر معده را کاهش می دهد.